| 今日の成果 |
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朝:納豆ご飯味噌汁
昼:パン三つ、烏龍茶
夕:海老入り水餃子
風呂30分
マッサージしっかり。
今日はバイトで汗かいたので軽めに室内トレーニング5分。
黒酢。
6日までに実感があるほどに痩せられるのか！わからんっ！
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Oct.4(Tue)20:15 | Trackback(0) | Comment(0) | にったね | Admin
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| 今日の成果 |
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朝:パン二つ、ジュース（フルーツ&バタミン）
昼:学食でカツ丼
夕:ご飯,味噌汁,鮭ちゃんちゃん焼き
室内トレ10分
風呂30分,風呂後のマッサージ
黒酢
ＨＧ二日連続でストレス痩せ
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Oct.3(Mon)22:04 | Trackback(0) | Comment(0) | にったね | Admin
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| ちょーしょく |
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ぱんとじゅーちゅ。345円也
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Oct.3(Mon)08:26 | Trackback(0) | Comment(0) | にったね | Admin
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| 今日の成果 |
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三食昨日と一緒。
ただしご飯は昨日の約半分。水分軽めに。
軽めに室内トレーニング。腹筋疲れた。
マッサージしっかり（脚中心）
黒酢。
ＢＧＭ:森高千里アルバム『非実力派宣言』
＆
ＨＧ
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Oct.2(Sun)21:57 | Trackback(0) | Comment(0) | にったね | Admin
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