今日の成果 |
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| 朝:納豆ご飯味噌汁 昼:パン三つ、烏龍茶 夕:海老入り水餃子
風呂30分 マッサージしっかり。 今日はバイトで汗かいたので軽めに室内トレーニング5分。 黒酢。
6日までに実感があるほどに痩せられるのか!わからんっ!
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10月4日(火)20:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | にったね | 管理
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今日の成果 |
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| 朝:パン二つ、ジュース(フルーツ&バタミン) 昼:学食でカツ丼 夕:ご飯,味噌汁,鮭ちゃんちゃん焼き
室内トレ10分 風呂30分,風呂後のマッサージ 黒酢
HG二日連続でストレス痩せ
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10月3日(月)22:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | にったね | 管理
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ちょーしょく |
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| ぱんとじゅーちゅ。345円也
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10月3日(月)08:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | にったね | 管理
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今日の成果 |
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| 三食昨日と一緒。 ただしご飯は昨日の約半分。水分軽めに。
軽めに室内トレーニング。腹筋疲れた。 マッサージしっかり(脚中心)
黒酢。
BGM:森高千里アルバム『非実力派宣言』
& HG
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10月2日(日)21:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | にったね | 管理
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