溜まり場携帯からブログ
 
携帯から未解決漫談。
 



今日の成果

朝:納豆ご飯味付けのり味噌汁
昼:豚丼?前々回更新に写真あり
夜:鶏ささみイカロール炒め、キャベツ千切り、ご飯、味噌汁
黒酢
チャリ 二時間くらい
腹筋中心
風呂 湯船に20分
マッサージ軽め



10月1日(土)21:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | にったね | 管理

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